رژیم آش آبغوره / رژیم لاغری آش آبغوره / رژیم آش آبغوره طب سنتی / عوارض رژیم آش آبغوره / رژیم لاغری با آش / آش پاکسازی بدن

انواع رژیم , غذا در طب سنتی ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷

رژیم آش آبغوره / رژیم لاغری آش آبغوره / رژیم آش آبغوره در طب سنتی / عوارض رژیم آش آبغوره / رژیم لاغری با آش / آش پاکسازی بدن

رژیم آش آبغوره : آیا می دانید رژیم آش آبغوره (رژیم لاغری آش آبغوره) چیست؟ حتما رژیم های زیادی برای لاغری و درمان بیماری ها می شناسید. یکی از این رژیم ها که در طب سنتی کاربرد دارد رژیم آش آبغوره است. رژیم آش آبغوره علاوه بر رژیم لاغری برای درمان دیابت، رزیم پاکسازی اخلاط چهارگانه و پاکسازی سموم دارویی، درمان بواسیر، و بیماری های دیگر کاملا مفید واقع می شود. در ادامه علاوه بر خواص رژیم آش آبغوره به مضرات و عوارض رژیم آش آبغوره هم خواهیم پرداخت.

رژیم آش آبغوره / رژیم لاغری آش آبغوره / رژیم آش آبغوره در طب سنتی / عوارض رژیم آش آبغوره / رژیم لاغری با آش / آش پاکسازی بدن

روش انجام رژیم آش آبغوره:

برای داشتن رژیم آش آبغوره لازم است بیمار به مدت ۱۴ روز متوالی، هر روز فقط آش رقیق مصرف کند نه غذاهای دیگر. به این روش که به دلخواه یک یا تعداد متنوعی از آش ها را تهیه کرده و با هر وعده آن یک قاشق غذاخوری آبغوره مخلوط نموده و میل کند . نوع آش اهمیت چندانی ندارد (مثل آش ماش، آش برنج، آش ارزن و آش دوغ). ولی ترجیحا آش جو از همه انواع آن بهتر است. این آش ها نبایستی گوشت، پیاز داغ و سرخ کردنی داشته باشند. و در بین حبوبات استفاده از نخود اشکالی ندارد ولی لوبیا، عدس و کشک بایستی به مقدار خیلی کم مصرف شود. ولی اضافه کردن آلو، سبزیجات، هویج، سیب زمینی، گوجه فرنگی، لپه، ماش و …) در آش اشکالی ندارد. همراه آش نبایستی نان میل شود و رشته هم رژیم را برهم میزند.
در طول این ۱۴ روز، خوردن میوه، چای و سایر خوراکی ها و کشیدن سیگار ممنوع بوده و تنها خوردنی مجاز همراه آش، آب و عسل و گاها یک زرده تخم مرغ نیم عسلی است.

به دلیل سرد بودن مزاج آنها ، در صورت احساس دل درد و نفخ می توانید همراه آش کمی هم عسل یا زیره میل کنید و در صورت احساس گرسنگی و ضعف ، هر چند روز یکبار می توانید یک عدد زرده تخم مرغ نیم عسلی همراه آش میل کنید و در صورت نیاز به لاغرتر شدن بیشتر، هر بار کمی زیره درون آش بریزید . چون رژیم آش آبغوره در بیماران دیابتی گرم مزاج کاربرد زیادی دارد (مثل کم کردن نجومی قند خون، درمان فوری زخم های دیابتی، درمان فوری نوروپاتی و نورالژی مربوط به قند خون و نظایر آن) لذا در صورت گرفتن رژیم آش آبغوره ، در بیماران دیابتی بایستی علاوه بر کم کردن مصرف دوز انسولین ( زیر نظر پزشک معالج ) روزانه و به طور مرتب قند ناشتا و دوساعته خون کنترل شود ، تا دچار افت سریع قند خون نگردند .

سبزی های مورد استفاده در رژیم آش آبغوره

  • بهترین ادویه برای دیابتی ها یا افراد چاق همراه با آش مزبور سبزی یا پودر سبزی شنبلیله یا پودر بذر شنبلیله می باشد
  • بهترین ادویه برای افراد با چربی خون بالا سبزی یا پودر سبزی شوید یا پودر بذر شوید می باشد
  • در مورد بیماران دچار فشار خون بهترین ادویه سبزی جعفری یا پودر سبزی جعفری یا پودر بذر جعفری می باشد
  • برای افراد صفراوی مزاج بهترین سبزی ، سبزی گشنیز یا پدر تخم گشنیز می باشد
  • اگر بیمار دیابتی هم چربی و هم فشار داشته باشد می تواند از مخلوط هر سه نوع سبزی مربوطه فوق در آش استفاده کند .

خواص رژیم آش آبغوره

  • اسیدی کننده خون
  • درمان دیابت
  • تعدیل مزاج
  • شستشوی کلیه و مجاری ادرار
  • رفع اگزما و سایر بیماری های پوستی
  • تعدیل و تنظیم وزن و لاغر کردن افراد چاق
  • پاکسازی اخلاط چهارگانه از بدن خصوصا صفرا با سرعت زیاد
  • از بین بردن دردهای مختلف بدن خصوصا دردهای اسکلتی
  • درمان موثر و مفید جهت بواسیر، شقاق ، واریس و واریکوسل
  • خون سازی و تحریک مغز استخوان جهت تقویت گلبول های خون ( موثر در درمان تالاسمیک ها و افراد کم خون )
  • استراحت دادن به کبد و سایر دستگاه های دفعی بدن از فعالیت زیاده از حد گذشته
  • پاکسازی سموم دارویی از بدن نظیر قرص های جلوگیری ، هورمونی ، اعصاب و ….

با رژیم آش آبغوره سموم بدن شما به ترتیب زیر از بین خواهد رفت :

با رژیم آش آبغوره خلط دم ۳ روزه ، خلط صفرا ۶ روزه ، خلط بلغم ۹ روزه و خلط سودا ۱۴ روزه از بدن دفع خواهد شد .

توضیحانی درمورد رژیم آش آبغوره (عوارض رژیم آش آبغوره)

آبغوره شور برای افراد فشار خونی مضر می باشد .
حداکثر مقدار مجاز آش برای هر روز تا ۳ بشقاب می باشد .
آش آبغوره علاوه بر خواص فوق ، منضج اخلاط نیز محسوب می شود .
اگر سابقه خونریزی گوارشی داشته باشید از گرفتن رژیم آش آبغوره پرهیز کنید .
در صورت رماتیسمییا بلغمی بودن (مزاج سرد) مقدار آبغوره بایستی کمتر انتخاب شود و همزمان یک قاشق عسل هم میل شود .
مقدار مصرف آبغوره یک قاشق غذاخوری برای هر بشقاب در افراد عادی می باشد ولی در صورتی که با خوردن آبغوره افت فشار خون پیدا می کنید می توانید از آبغوره کمتری در هر وعده غذایی به تناسب حالتان استفاده کنید .