میزان pH واژن / تشخیص اسیدی یا قلیایی بودن رحم / مشخصات رحم اسیدی و قلیایی

زنان ۰۵ مرداد ۱۳۹۷

میزان pH مناسب واژن / تشخیص اسیدی یا قلیایی بودن رحم / مشخصات رحم اسیدی و قلیایی / متعادل کردن pH واژن / آزمایش مقدار pH واژن در خانه

حفظ تعادل pH واژن ، برای سالم نگه داشتن آن ضروری است. pH زیر 7 بیانگر اسیدی بودن محیط واژن و pH بالاتر از 7 بازی (قلیایی) بودن آن را نشان می دهد. pH طبیعی واژن معمولا کمتر از 4.5 می باشد. هرچه این عدد پایین تر باشد، محیط واژینال اسیدی تر خواهد بود.

پزشکان می توانند با اندازه گیری pH میزان اسیدی بودن محیط واژن را تعیین کنند. شما می توانید این کار را در خانه نیز انجام دهید.

بالا بودن pH واژن (قلیایی شدن رحم) ممکن است باعث ایجاد عفونت و رشد باکتری ها و مخمرها در واژن شود.

در این مقاله، شما می توانید درباره میزان pH مناسب واژن، چگونگی آزمایش مقدار آن در خانه و همچنین روش های متعادل کردن آن، اطلاعات مفیدی بدست آورید. پس با فارس ایندکس همراه شوید.

میزان pH مناسب محیط واژن چقدر است؟

میزان pH مناسب واژن / متعادل کردن pH واژن / آزمایش مقدار pH واژن در خانه

pH طبیعی واژن بین 3.8 تا 4.5 می باشد. ثابت نگه داشتن pH در این محدوده می تواند رشد باکتری ها و قارچ ها را در محیط واژن متوقف کند.

باکتری لاکتوباسیل در واژن زندگی می کنند و با ترشح اسید لاکتیک و هیدروژن پر اکسید باعث اسیدی شدن محیط واژن می شوند.

میزان pH ممکن است با گذشت زمان و در طول زندگی فرد تغییر کند. مقدار این عدد، معمولا قبل از اولین دوره قاعدگی و بعد از یائسگی، بیشتر از 4.5 است.

pH واژن معمولا در سال هایی که فرد قدرت باروری و تولید مثل دارد، کمتر از 4.5 بوده و ممکن است در اثر عفونت و یا برخی بیماری های خاص افزایش پیدا کند.

چه عواملی میزان pH در واژن را تغییر می دهد؟

عوامل متعددی مانند عفونت ممکن است میزان pH را تغییر داده و معمولا باعث افزایش آن شود.

علل تغییرات pH واژن عبارتند از:

  • واژینوز باکتریال

واژینوز باکتریال نوعی وضعیت پزشکی است که به خاطر افزایش میزان باکتری واژن می افتد و باعث زیاد شدن مقدار pH نیز می شود.

فرد مبتلا به واژینوز باکتریال ممکن است، در واژن، احساس خارش، درد و سوزش داشته و به هنگام ادرار کردن نیز، ترشحات سفید و یا خاکستری رنگی را مشاهده کند.

  • شست و شوی واژن (دوشینگ)

منظور از دوشینگ، شستشو یا تمیز کردن واژن، با استفاده از محلول های خاصی است که حاوی سرکه یا جوش شیرین می باشد.

گفته می شود این محلول ها باعث کاهش بوی واژن می شوند، اما در حقیقت، ممکن است آن را بدتر کنند. این مسئله بدین خاطر است که محلول های شست و شو، باکتری های مفید واژن را از بین برده و با تغییر pH آن، امکان ابتلا به عفونت را افزایش می دهند.

  • یائسگی

تحقیقات نشان می دهد که میزان pH واژن، در زنانی که در معرض یائسگی قرار دارند، افزایش یافته و در حدود 5.3 می باشد.

کاهش میزان استروژن در طی یائسگی ممکن است میزان pH را تحت تاثیر قرار دهد.

  • سایر عفونت های واژینال

به غیر از واژینوز باکتریال، وجود عفونت هایی مانند ریکوموناس واژینالیس و سترپتوکوک گروه B (GBS) نیز ممکن است باعث افزایش pH واژن شود.

  • وجود خون ناشی از عادت ماهانه در واژن

میزان pH خون از محیط واژن بیشتر است. وقتی فرد در دوران قاعدگی قرار دارد، خون ریزی میزان pH واژن را افزایش می دهد.

  • وجود مایع منی (اسپرم)

مایع منی، بر خلاف محیط اسیدی واژن، خاصیت قلیایی دارد. وقتی اسپرم وارد واژن می شود، ممکن است pH آن جا را به طور موقت افزایش دهد.

  • مصرف آنتی بیوتیک ها

مردم از آنتی بیوتیک ها برای از بین بردن باکتری های مضر استفاده می کنند، اما این داروها می توانند باکتری های مفید مانند باکتری های موجود در واژن را نیز از بین ببرند. به همین دلیل، ممکن است PH واژن افرادی که آنتی بیوتیک مصرف می کنند، متعادل نباشد.

  • عفونت های مجاری ادراری (UTIs)

UTI ها pH محیط واژن را افزایش نمی دهند، اما افزایش pH خطر ابتلا به عفونت مجاری ادراری را در فرد بالا می برد.

کاهش سطوح استروژن در دوران پیری و یائسگی می تواند فرد را، مکررا، در معرض خطر ابتلا به UTI قرار دهد، زیرا کاهش استروژن باعث افزایش pH واژن می شود.

در این شرایط، پزشکان برای کاهش pH و جلوگیری از ابتلا به عفونت مجاری ادراری، دارو های حاوی استروژن را تجویز می کنند.

  • موارد دیگر

محققان همچنین احتمال افزایش pH واژینال را با شرایط دیگری، از جمله ناباروری، زایمان زودرس و افزایش خطر ابتلا به عفونت های منتقله از راه جنسی (STI) مرتبط دانسته اند.

درمان طبیعی برای متعادل کردن pH واژن

میزان pH مناسب واژن / متعادل کردن pH واژن / آزمایش مقدار pH واژن در خانه

مردم می توانند با استفاده از دستگاه هایی که به صورت آن لاین یا در داروخانه ها قابل خریداری هستند، pH واژن خود را، در خانه، اندازه گیری کنند.

در چنین حالتی، pH بالا نشان دهنده عفونت واژن می باشد.

این تست شامل قرار دادن نوار کاغذی در مقابل دیواره واژن است که بعد از گذشت زمان مشخص، میزان pH محیط را نشان می دهد.

بعد از برداشتن نوار کاغذی، فرد می تواند رنگ کاغذ را با نمودار داخل جعبه دستگاه تطبیق داده و از این طریق میزان pH را متوجه شود.

مردم باید بروشور داخل بسته را با دقت مطالعه کنند که شامل توصیه هایی درباره زمان انجام تست، از جمله عدم انجام آن در دوران قاعدگی یا بلافاصله بعد از رابطه جنسی می باشد.

اگر pH واژن همیشه بالا باشد، بدون آن که نشانه ای از عفونت در بدن فرد دیده شود، می تواند با استفاده از راهکار های زیر این عدد را کاهش دهد:

  • پرهیز از شست و شوی واژن با استفاده از صابون های تند

    صابون ها معمولا دارای pH بالا هستند و استفاده از آن ها برای تمیز کردن ناحیه واژن ممکن است pH را افزایش دهد. به همین دلیل، بهتر است به جای استفاده از صابون، این کار را با استفاده از آب گرم و یک پاک کننده ملایم انجام دهید تا pH را متعادل نگه دارید.

  • استفاده از مکمل پروبیوتیک یا شیاف

    محصولات حاوی پروبیوتیک مانند ماست، میسو و کامبوچا به حفظ باکتری های مفید بدن کمک می کنند.

  • تعویض منظم نوار بهداشتی

    استفاده طولانی مدت از نوار بهداشتی، pH واژن را افزایش می دهد زیرا خون اندکی خاصیت قلیایی نیز دارد. تعویض منظم نوار بهداشتی، اغلب خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی مانند سندروم شوک سمی (TSS) را نیز کاهش می دهد.

  • استفاده از لایه های محافظ به هنگام رابطه جنسی

    استفاده از لایه های محافظی مانند کاندوم و محافظ های دهانی، نه تنها از بیماری های مقاربتی و بارداری جلوگیری می کند، بلکه مانع ورود مایعاتی مانند منی و اسپرم که موجب تغییر pH واژن می شوند، می گردد.

پزشکان همچنین می توانند با تجویز کرم هایی مانند کرم استروژن به کاهش سطح pH واژن کمک کنند.

چکیده مطالب

حفظ تعادل pH واژن می تواند به کاهش عفونت کمک کرده و همچنین از ابتلا به سایر بیماری ها جلوگیری کند.

به هنگام تشخیص بیماری های باکتریایی و تعیین زمان یائسگی، پزشکان صرفا به میزان pH واژن توجه نمی کنند. با این حال، بررسی pH واژینال می تواند به تشخیص موارد مشکوک کمک کند.

مردم می توانند از طریق اقداماتی مانند استفاده از مکمل های پروبیوتیک میزان pH خود را متعادل نگه دارند.