درمان گیاهی زخم معده

درمان های طبیعی و گیاهی برای زخم معده

درمان گیاهی زخم معده چگونه است ؟ زخم معده جراحت باز است که در داخل معده ایجاد شده و از نوع زخم گوارشی است که عامل آن اسید معده می باشد. این زخم ها بخاطر وجود مقدار اسید در معده و آسیبی که بوجود می آورد، بسیار دردناک هستند.

شایع ترین علت زخم های معده وجود باکتری هلیکوباکتر پیلوری یا اچ. پیلوری است.

این زخم ها می توانند بخاطر مصرف زیاد مسکن هایی مانند آسپرین و سایر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن بوجود بیایند.

زخم معده با آنتی بیوتیک و استفاده از داروهایی که سبب کاهش یا مهار اسید معده می شوند، درمان می گردد.

علاوه بر این داروهای شناخته شده، تحقیقات نشان می دهد که درمان های موجود در طب سنتی و گیاهی نیز می توانند برای درمان زخم معده مفید باشند.

با پزشک خود درباره افزودن این مواد غذایی به رژیمتان مشورت کنید:

  1. فلاونوئید

فلاونوئید برای درمان گیاهی زخم معده

طبق تحقیقات استفاده از فلاونوئید که با نام فلاونوئید های زیستی هم شناخته می شوند، می تواند درمانی مفید برای زخم معده باشد.

فلاونوئیدها ترکیباتی هستند که بصورت طبیعی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند. میوه ها و غذاهای سرشار از فلاونوئید عبارتند از:

  • دانه سویا
  • حبوبات
  • انگور قرمز
  • کلم پیچ
  • کلم بروکلی
  • سیب
  • توت
  • چای ها مخصوصا چای سبز

این میوه ها سبب می شوند که بدن بتواند با باکتری اچ. پیلوری مبارزه کند.

فلاونوئید ها حافظ گوارش نامیده می شوند، یعنی این مواد از لایه داخلی معده محافظت نموده و سبب بهبود درد می شوند.

طبق تحقیقات موسسه لینوس پالینگ، تاکنون هیچ گونه عوارض جانبی در مصرف فلاونوئیدها در رژیم روزانه مشاهده نشده است، اما مقدار زیاد آن با لخته شدن خود مداخله می کند.

می توان فلاونوئید را در غذاها و یا بصورت مکمل دریافت نمود.

  1. شیرین بیان

شیرین بیان برای درمان گیاهی زخم معده

اجازه ندهید نام طولانی آن موجب دلدرد شما شود. دیگلیسریزینات تنها گیاه شیرین بیان با عصاره ای شیرین است. در مطالعه ای مشخص شد که شیرین بیان دیگلیسریزینات شده می تواند با جلوگیری از رشد اچ. پیلوری سبب درمان زخم ها شود.

این دارو بعنوان مکمل هم موجود می باشد.

نمی توان تنها با مصرف شکلات شیرین بیان به نتیجه رسید. استفاده  بیش از حد این شکلات در برخی از افراد اثر منفی دارد. استفاده بیش از 2 اونس در روز به مدت بیش از دو هفته می تواند مشکلات قلبی را تشدید نموده و سبب فشار خون بالا شود.

 

  1. پروبیوتیک ها

پروبیوتیک برای درمان گیاهی زخم معده

پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمرهای زنده ای هستند که موجب سلامت و فراهم نمودن میکروارگانیسم های مهم در دستگاه گوارش می شود. پروبیوتیک ها در بسیاری از غذاها، مخصوصا غذاهای تخمیر شده زیر وجود دارند:

  • شیر کره ای
  • ماست
  • میسو
  • کیمچی
  • کفیر (ترکیب شیر گاو تخمیر شده با نوعی باکتری)

می توان پروبیوتیک را بصورت مکمل هم تهیه نمود.

طبق مطالعات انجام شده، پروبیوتیک ها می توانند سبب نابودی اچ. پیلوری شده و درکنار رژیم روزانه ای از آنتی بیوتیک ها، میزان بهبود زخم ها را افزایش دهند.

  1. عسل

عسل برای درمان گیاهی زخم معده

عسل چیزی فراتر از یک شیرین کننده ساده است.

عسل بنابه گیاهی که از آن تهیه شده، حاوی بیش از 200 ماده است که شامل پلی فنول و آنتی اکسیدان می باشد. عسل یک ضد میکروب قوی است و سبب مهار رشد اچ. پیلوری می شود.

تا زمانی که دارای سطح قند خون طبیعی هستید، می توانید در کنار التیام درد زخم معده، از این شیرین کننده لذت ببرید.

 

  1. سیر

سیر برای درمان گیاهی زخم معده

آزمایشات انجام شده در لابراتور، بروی حیوانات و مطالعات انسانی نشان دهنده خاصیت از بین برندگی ویروس اچ. پیلوری توسط سیر هستند.

اگر طعم سیر را نمی پسندید، می توانید عصاره آن را در قالب مکمل مصرف کنید.

سیر همانند یک رقیق کننده خون عمل می کند، بنابراین اگر از قرص های رقیق کننده مانند وارفارین یا آسپرین استفاده می کنید، قبل از استفاده از سیر با پزشک خود مشورت کنید.

 

  1. زغال اخته

زغال اخته برای درمان گیاهی زخم معده

طبق مطالعات انجام شده، زغال اخته میتواند با جلوگیری از نفوذ باکتری در دیواره های مثانه، سبب کاهش عفونت های مجاری ادراری شود. عصاره این میوه نیز می تواند به مقابله با اچ. پیلوری بپردازد.

می توانید آب زغال اخته را نوشیده، یا میوه و مکمل آن را میل کنید.

مقدار مشخصی از این میوه برای التیام درد توصیه نشده است. مقدار زیاد هر حالتی از این میوه بخاطر مقدار زیاد قند آن، می تواند سبب ناراحتی معده و روده شود، بنابراین در ابتدا با مقدار کم شروع کرده و به تدریج آن را افزایش دهید.

بسیاری از آبمیوه های صنعتی این میوه، حاوی مقادیر زیاد شیرین کننده ها مانند شکر یا شیره ذرت با فروکتوس بالا هستند، که می توانند سبب افزایش کالری شوند. از خرید این آبمیوه ها خودداری نموده و تنها آبمیوه هایی را تهیه کنید که با عصاره میوه های دیگر شیرین شده باشند.

 

  1. کندر

کندر برای درمان گیاهی زخم معده

کندر شیره درختی است در مدیترانه.

مطالعات زیادی در زمینه تاثیر کندر در درمان عفونت اچ. پیلوری انجام شده است، اما در یکی از تحقیقات مشخص شده است که جویدن کندر می تواند سبب بهبود عفونت شده و از هر 10 نفر 3 نفر توانسته اند با استفاده از کندر زخم معده را الیتام بخشند.

هرچند، در مقایسه با روش های سنتی که ترکیبی از آنتی بیوتیک ها و داروهای مسدود کننده اسید معده می باشند، کندر تاثیر کمتری از این داورها داشت. استفاده از داروهای ذکر شده در 75% افراد موجب بهبود زخم شده است.

می توان کندر را جوید یا آن را بعنوان مکمل استفاده کرد.

 

  1. میوه ها، سبزیجات و غلات کامل

میوه سبزیجات و غلات برای درمان گیاهی زخم معده

رژیمی شامل میوه ها، سبزیجات و غلات کامل به تنهایی برای سلامت عمومی بدن کافی نیست. طبق تحقیقات کلینیک مایو، رژیم غنی از ویتامین می تواند سبب بهبود زخم معده شود.

غذاهای حاوی پولیفنول های آنتی اکسیدان می تواند به درمان زخم ها کمک کند. این غذاها شامل موارد زیر می باشند:

  • رزماری خشک شده
  • بذر کتان
  • ارگانوی مکزیکی
  • شکلات تلخ
  • بلوبری، شاتوت، توت فرنگی، میوه اقطی، تمشک

 

غذاهایی که می بایست مصرفشان را برای جلوگیری از ایجاد زخم ها یا اسید معده محدود نمود

افراد مبتلا به زخم معده ممکن است رفلاکس اسید را هم تجربه کنند.

در برخی افراد، بعضی غذاها بروی قسمت پایینی مری که دریچه مری یا LES نامیده می شوند، تاثیر گذاشته و باعث می شوند که محتویات معده و اسید به سمت مری بازگردند. این امر سبب ایجاد زخم در مری، همچنین سوزش معده و سایر ناراحتی های مشابه می شود.

برای کاهش درد رفلاکس اسید، می بایست استفاده از مواد زیر را محدود نمایید:

  • قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار
  • نوشیدنی های حاوی کربنات
  • شکلات
  • فلفل و ادویه های تند
  • غذاهای فراوری شده
  • غذاهای شور
  • غذاهای سرخ شده
  • غذاهای اسیدی مانند مرکبات و گوجه

خوردن بیش از حد غذا یا 2 الی 3 ساعت قبل از خواب، سبب تشدید علائم رفلاکس معده می شود.

البته در هر فردی تاثیر این موارد غذایی مشابه نیست، بنابراین بنابه علائم بیماری خود، بدنبال غذاهایی باشید که به بهبود درد شما کمک کنند.

 

الکل

نوشیدن مکرر الکل سبب التهابات معده می شود.

الکل ماده ای است که سبب شل شدن دریچه پایین مری شده و احتمال رفلاکس اسید را افزایش می دهد.

 

نتیجه گیری

درمان زخم معده مستلزم گذر زمان، کار تیمی و تعیین درمان صحیح می باشد، اما در هر صورت این زخم ها قابل درمان هستند.

درکنار توصیه های پزشکی، می توان برای التیام درد از روش های طبیعی تر مانند غذاهای سالم استفاده کرد. افزودن میوه و سبزیجات تازه به رژیم غذایی و کاهش مصرف الکل می تواند شما را در مسیر سلامتی قرار دهد.