سندرم روده تحریک پذیر / علائم / علت / تشخیص / درمان

گوارشی ۱۶ دی ۱۳۹۷

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) بین ۳-۲۰% از امریکایی ها علائم این بیماری را تجربه می کنند.

این حالت بیشتر بر روی زنان تاثیر می گذارد تا مردان. برخی از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر علائم کمی دارند.

هر چند علائم در برخی دیگر چشمگیر بوده و زندگی روزانه آنها را مختل می کند.

در این مقاله به سندرم روده تحریک پذیر، علائم آن در زنان و مردان، تشخیص و درمان سندرم روده تحریک پذیر، رژیم غذایی برای درمان و ارتباط آن با استرس، یبوست، اسهال و کاهش وزن می پردازیم.

سندرم روده تحریک پذیر IBS

سندرم روده تحریک پذیر چیست؟

سندرم روده تحریک پذیر بعنوان روده انقباضی، روده ملتهب، ورم مخاط روده بزرگ و مخاط اسپاسمی نیز شناخته می شود.

این بیماری با بیماری روده ملتهب فرق می کند و به سایر وضعیت های مربوط به روده مرتبط نیست.

سندرم روده تحریک پذیر مجموعه ای از علائم روده ای است که معمولا باهم رخ می دهند. علائم نیز بنا به شدت و مدت زمان، در هر فردی متفاوت هستند.

هرچند علائم حداقل بمدت سه روز در ماه و به مدت حداقل سه ماه باقی می مانند.

در برخی موارد سندرم روده تحریک پذیر می تواند سبب آسیب به روده شود. هرچند این امر شایع نیست.

سندرم روده تحریک پذیر خطر ابتلا به سرطان های گوارشی را افزایش نمی دهد اما همچنان می تواند تاثیر بسزایی بروی زندگی شما داشته باشد.

علائم سندرم روده تحریک پذیر

عموما علائم سندرم روده تحریک پذیر عبارتند از:

علائم سندرم روده تحریک پذیر IBS

در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، داشتن یبوست و اسهال های دوره ای شایع است.

علائمی نظیر نفخ و گاز معده پس از حرکت روده  از بین خواهند رفت.

علائم این بیماری پایدار نیستند، بلکه حل می شوند اما امکان بازگشت وجود دارد. هرچند برخی افراد دارای علائم متوالی هستند.

علائم سندرم روده تحریک پذیر در زنان

زنان ممکن است در دوران نزدیک به قاعدگی، شاهد این علائم باشند، یا ممکن است هیچ علائمی را طی این دوران تجربه نکنند.

زنان یائسه نسبت به زنانی که همچنان قاعدگی را تجربه می کنند، علائم کمتری دارند.

همچنین طبق گزارشات، در برخی از زنان باردار این علائم افزایش می یابند.

علائم سندرم روده تحریک پذیر در مردان

این علائم در مردان مشابه علائم در زنان است.

هرچند مردان کمتری علائم خود را گزارش نموده و به دنبال درمان هستند.

درد سندرم روده تحریک پذیر

درد سندرم روده تحریک پذیر مانند درد انقباض ماهیچه هاست.

با این گرفتگی عضلات، شما حداقل دو مورد از موارد زیر را تجربه خواهید کرد:

  • پس از حرکت روده قسمتی از درد بهبود می یابد
  • تغییر در عادات حرکت روده (میزان دفعات دفع مدفوع)
  • تغییر در حالت مدفوع

تشخیص سندرم روده تحریک پذیر

پزشک می تواند سندرم روده تحریک پذیر را بر اساس علائمتان تشخیص دهد.

تشخیص سندرم روده تحریک پذیر IBS

تشخیص سندرم روده تحریک پذیر IBS

همچنین می تواند برای تشخیص دلایل احتمالی دیگر از علائمتان، مراحل زیر را دنبال نماید:

  • دادن یک رژیم مشخص یا حذف گروه های غذایی خاصی را برای یک دوره مشخص و ممنوع نمودن هرگونه غذای آلرژی زا
  • گرفتن آزمایش مدفوع برای جلوگیری از عفونت
  • گرفتن آزمایش خون برای بررسی کم خونی و جلوگیری از بیماری سلیاک
  • انجام آزمایش کلونوسکوپی

کلونوسکوپی در شرایطی انجام خواهد شد که طبق تشخیص پزشک، علائم شما بواسطه ورم مخاط روده بزرگ، بیماری روده التهابی (بیماری کرون) یا سرطان ایجاد شده باشند.

رژیم غذایی در سندرم روده تحریک پذیر

در برخی افراد، داشتن تغییرات در رژیم غذایی می تواند به از میان رفتن آسان تر علائم کمک کند.

رژیم غذایی در سندرم روده تحریک پذیر

رژیم غذایی در سندرم روده تحریک پذیر

از آنجایی که علائم سندرم روده تحریک پذیر در افراد و شرایط مختلف متفاوت است، پس می بایست رویکردهای مربوط به تغییرات غذایی نیز متفاوت باشند.

این مقاله به بررسی برخی از نتایح این رویکردها می پردازد.

درمان سندرم روده تحریک پذیر

برای سندرم روده تحریک پذیر درمان قطعی وجود ندارد. درمان تنها شمال بهبود علائم می شود.

در ابتدا، پزشک شما را ملزم به انجام  تغییراتی در سبک زندگیتان می کند. درمان های خانگی عموما قبل از استفاده از دارو توصیه می شوند.

درمان سندرم روده تحریک پذیر

درمان سندرم روده تحریک پذیر

درمان خانگی سندرم روده تحریک پذیر

برخی از درمان های خانگی یا تغییرات سبک زندگی می توانند بدون نیاز به دارو، به بهبود علائم سندرم روده تحریک پذیر کمک کنند.

برخی از این تغییرات در سبک زندگی عبارتند از:

  • شرکت در ورزش های منظم جسمی
  • عدم استفاده از نوشیدنی های کافئین دار که سبب تحریک روده می شوند
  • خوردن غذای کمتر
  • کاهش استرس (مشاوره می تواند نتیجه بخش باشد)
  • استفاده از پروبیوتیک ها (باکتری های خوب بصورت طبیعی در روده یافت می شوند) برای کمک به بهبود گاز و نفخ معده
  • پرهیز از خوردن غذاهای سرخ شده و تند

غذاهایی که در سندرم روده تحریک پذیر می بایست از آنها پرهیز کرد

مدیریت غذاها در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، ممکن است کمی زمان بر باشد اما اغلب ارزشش را دارد.

تعدیل برخی از غذاها یا حذف موادی مانند لبنیات، غذاهای سرخ شده، شکرهای غیر رژیمی و حبوبات، می تواند به کاهش علائم مختلف کمک کند.

در برخی افراد افزودن برخی ادویه ها و گیاهی مانند زنجبیل، نعنا و شمبلیله به کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر کمک کرده است.

داروهای مربوط به سندرم روده تحریک پذیر

اگر علائم شما با درمان خانگی مانند تغییرات سبک زندگی و غذایی، بهبود نیافتند، پزشک استفاده از دارو را پیشنهاد خواهد داد.

افراد مختلف واکنش های مختلفی به برخی داروها دارند، بنابراین می بایست با پزشک خود درباره یافتن بهترین نوع دارو به مشورت بپردازید.

همانند داروهای دیگر، در هنگام استفاده از داروهای جدید، لیست داروهایی که در حال استفاده از آن هستید را در اختیار پزشکتان قرار دهید، مانند داروهای گیاهی و بدون نسخه.

این موضوع به پزشک جهت تجویز داروهایی که ممکن است با داروهای کنونی شما تداخل داشته باشد، کمک می کند.

برخی داروها برای درمان تمامی علائم سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شوند، درحالی که داروهای دیگر بروی علائم خاصی متمرکزند.

داروهایی که استفاده می شوند شامل داروهای کنترل گرفتگی عضلات، داروهای ضد یبوست، قرص های ضد افسردگی تری سایکلیک برای کاهش درد و آنتی بیوتیک.

اگر یبوست در شما علت اصلی سندرم روده تحریک پذیر است، لیناکلوتید و لوبیپروستون داروهایی هستند که توسط کالج امریکایی گوارش شناسی (ACG) توصیه شده اند.

علت سندرم روده تحریک پذیر

اگرچه راه های زیادی برای درمان سندرم روده تحریک پذیر وجود دارد، اما هنوز علت اصلی آن مشخص نیست.

علل احتمالی آن می تواند حساسیت کلی روده یا سیستم ایمنی باشد. سندرم روده تحریک پذیر پس از عفونت، توسط عفونت باکتریایی قبلی در دستگاه گوارشی ایجاد می شود.

علل مختلف احتمالی، سبب دشوار شدن پیشگیری از سندرم روده تحریک پذیر می شود.

علت سندرم روده تحریک پذیر

فرایندهای مختلف فیزیکی در سندرم روده تحریک پذیر نیز متفاوت هستند اما می توانند شامل حالات زیر باشند:

  • حرکات آهسته یا اسپاسمی روده بزرگ، که سبب گرفتگی های عضلانی دردناک می شود
  • سطوح غیرعادی سروتونین در روده، که بروی تحرک و حرکات روده تاثیر می گذارد
  • بیماری سلیاک خفیف که به روده ها آسیب زده و سبب بروز علائم سندرم روده تحریک پذیر می شود.

عوامل تحریک کننده سندرم روده تحریک پذیر

در بسیاری از افراد، پرهیز از تحریکات، کلید اصلی در مدیریت علائم سندرم روده تحریک پذیر است.

برخی غذاهای خاص همچنین استرس و نگرانی می تواند سبب تحریک علائم سندرم روده تحریک پذیر در بیشتر افراد شوند.

غذاهای خاص، شایع ترین علت در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر می باشد.

برخی از این غذاها نسبت به انواع دیگر، ممکن است تاثیر بیشتری بروی شما داشته باشند.

بهتر است برای تعیین اینکه چه غذاهایی سبب تحریک روده می شوند، طی یک دوره مشخص به ثبت غذاهای روزانه بپردازید.

تشخیص حالاتی که سبب افزایش سطح استرس و نگرانی شما می شوند نیز می توانند کمک کننده باشد.

این تشخیص در صورت امکان به شما در جهت اجتناب از اینگونه شرایط  یا بکارگیری استراتژی هایی کمک می کند که بتوانید بواسطه آنها استرس و نگرانی را محدود کنید.

سندرم روده تحریک پذیر و استرس

بخش اعظم حرکت یا تحرک خودکار سیستم گوارشی شما توسط سیستم عصبی کنترل می شود.

استرس می توان بروی اعصاب شما تاثیر گذاشته و سبب بیش فعال شدن سیستم گوارشی شود.

سندرم روده تحریک پذیر و استرس

سندرم روده تحریک پذیر و استرس

در صورت ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر، روده بزرگ می تواند حتی به کوچکترین اختلال در دستگاه گوارش، واکنش نشان دهد. همچنین برخی بر این باورند که سندرم روده تحریک پذیر می تواند تحت تاثیر سیستم ایمنی بدن قرار گیرد که خود تحت تاثیر استرس است.

سندرم روده تحریک پذیر و کاهش وزن

سندرم روده تحریک پذیر بروی وزن افراد در این شرایط تاثیری نمی گذارد.

هرچند می تواند در حالتی که برای حفظ وزن خود و اجتناب از علائم غذای کمتری می خورید، به کاهش وزن بیانجامد.

سندرم روده تحریک پذیر, درمان سندرم روده تحریک پذیر, درمان خانگی سندرم روده تحریک پذیر, علائم سندرم روده تحریک پذیر، تشخیص سندرم روده تحریک پذیر, سندرم روده تحریک پذیر و استرس، سندرم روده تحریک پذیر و اسهال, سندرم روده تحریک پذیر و یبوست, سندرم روده تحریک پذیر و کاهش وزن

سندرم روده تحریک پذیر و کاهش وزن

گرفتگی عضلات می تواند بلافاصله پس از خورد غذا رخ دهد.

اگر اسهال مکرر یکی از علائم شماست، بدن نمی تواند تمامی مواد مغذی لازم را از غذایی که می خورید، دریافت نماید. در نتیجه وزنتان کاهش می یابد.

سندرم روده تحریک پذیر و اسهال

سندرم روده تحریک پذیر همراه با اسهال، نوع خاصی از این بیماری است که در ابتدای امر بر روی روده بزرگ تاثیر می گذارد.

سندرم روده تحریک پذیر, درمان سندرم روده تحریک پذیر, درمان خانگی سندرم روده تحریک پذیر, علائم سندرم روده تحریک پذیر، تشخیص سندرم روده تحریک پذیر, سندرم روده تحریک پذیر و استرس، سندرم روده تحریک پذیر و اسهال, سندرم روده تحریک پذیر و یبوست, سندرم روده تحریک پذیر و کاهش وزن

سندرم روده تحریک پذیر و اسهال

علائم شایع این نوع سندرم روده تحریک پذیر شامل مدفوع و اسهال مکرر است.

برخی از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر همراه با اسهال، گاهی کنترل روده را از دست می دهند.

سندرم روده تحریک پذیر و یبوست

سندرم روده تحریک پذیرهمراه با یبوست نوعی از این بیماری است که بیشتر بروی بزرگسالان و جوانان تاثیر می گذارد.

سندرم روده تحریک پذیر و یبوست

سندرم روده تحریک پذیر و یبوست

مدفوع سفت و کم همراه با یبوست، شایع ترین علائم این نوع سندرم روده تحریک پذیر می باشند.